久しぶりの星空(7/30)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

今日は久しぶりの夏空。

夏の雲到来、風は爽やか。 #マナスル山荘本館

Nobuyoshi Yamaguchiさん(@club_manaslu)が投稿した写真 –

そして、久しぶりの満天の星空。

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久しぶりの星空撮影で緊張したせいかカメラが揺れてしまいました。あとは八ヶ岳の上空にそびえる入道雲が見られれば夏本番。

8月11日(山の日)に宿泊キャンセルがありました。4人部屋2部屋宿泊可能です。4人部屋ですが、人数に関係なく宿泊ご希望の方はお電話でご連絡ください。人数に合わせてお部屋を調整しますので。

ビーフシチュー仕込みました(7/29)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

今週も週末に合わせてビーフシチューの仕込みが完了しました。和牛のほほ肉を1人前200g使用しているのですが、希少部位のため仕入も間に合わなくっています。毎週50食、週末でほとんど売り切れてしまって平日の分がほとんどない状況です。

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タコ糸で縛った肉に塩コショウをして、小麦粉をまぶして、油で揚げて肉の外側を固めます。前回仕込んだソースを加えた寸胴でじっくり2日間煮込んでできあがり。

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美味しさのポイントは、自家製フライドオニオンをソースに加えているから。明日7/30は10:00からのランチタイムでビーフシチューを販売いたします。

さて、8月の宿泊予約状況ですが、

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8月1日〜14日まで、おかげさまで満室となりました。キャンセル等により空室ができることもまれにありますので、この期間にどうしてもという方はお電話(0266-62-2083または090-7632-5292)でご確認下さい。

8月23〜24日は私のスーパーフィート講習会に参加のため休館になります。

8月15日〜20日はまだお部屋に余裕があります。18日は満月ですから親子で満月ナイトハイクなどいかがでしょう。この期間にナイトハイクをご希望の方は無料でご案内します。月明かりの山歩きをご案内します、山道ではなく山荘周辺の林道を歩きますからお子さんでも安心のコースをご案内いたします。

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星空観測に最適な赤色LEDのライトも無料でお貸しします。

朝日に包まれてハンモック #マナスル山荘本館

Nobuyoshi Yamaguchiさん(@club_manaslu)が投稿した写真 –

家族て滞在される方にハンモックも好評です。高原の爽やかな風に吹かれて昼寝などいかがでしょう。

足の診断しています(7/25)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

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午後に山頂へ出かけました。雨をもたらすような乱層雲が南アルプス方面に広がっていて、今にも雨粒が落ちてきそうです。今週末には太平洋高気圧の張り出しがありそうで、いよいよ入笠山も暑い夏が始まりそう。ちなみに今日の朝の気温は14℃で寒い朝でした。

最近、ブログの更新が滞っています。楽しみにしている皆さん、本当に申し訳ありません。実は夕食後にお客様の足診断をしていて、これがけっこう評判いいんです。

足のトラブルに多くの方が悩んでいますが、そのほとんどが自分の体を間違って認識していることで発生しています。足のトラブルを皆さんシューズのせいにしてしまうんですね。サイズが全く合っていない(なんとほとんどの方が大きすぎるシューズを履いています)とか、目的にあっていないシューズを履いている(間違った情報でシューズを選んでいます)は問題外。さらにシューズや登山靴を正しく履けている方がほとんどいません。いや、これは販売店の問題。シューズや登山靴の正しい履き方を全く教えていない。

せっかくの高額な登山靴も長靴程度にしか履けていない方、もったいないことですがたくさんいらっしゃいます。う〜ん、残念。

姿勢、歩行、シューズや登山靴の選び方、インソールの効果・・・などをたっぷりお話しています。こんな話は大好きなので、話し始めたら終わりません、あっという間に消灯時間! という日がとても多くなってきました。足の話やシューズの話は無料、好きなので時間のある限り話してしまいますので覚悟を決めてきてください。

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インソールはもちろんスーパーフィート。トップアスリート御用達のインソールです。

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登山靴にはメリノグレイがおススメです。

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夏の私の普段履きはスーパーフィートサンダル。サンダルながら足の骨格矯正をしてくれる優れもの。実はトップアスリートの多くが練習や試合後に履いているらしい。登山後に柔らかいゆったりしたサンダルに履き替える方が多いと思います。それをすると、疲れて骨格結合維持ができない足がさらに緩んでしまい、疲労がさらに進んでしまうのです。本当は登山後にジャストサイズのシューズを、骨格結合維持できる正しい履き方で足部をサポートするのが疲労回復には効果的なのですが、そんなの窮屈で嫌ですよね。それは脳が嫌がっているからなのです。

スーパーフィートサンダルはリラックス感を脳に伝えながら足部の骨格はしっかり矯正・サポートします。スーパーフィートサンダルはサンダルでありながら1cm刻みのサイズ展開ですから、フィッティングを必ずしてから購入してください。山荘での足診断込みで1足9500円です。

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山荘前のお花畑が色とりどりのお花が咲き乱れて見ごろです。

久しぶりに山頂へ(7/20)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

今夜は満月ですが、あいにく曇り空で月は姿を見せません。

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今朝の最低気温は14℃、日中も20℃を少し超えるくらいの陽気でした。青空はあるものの、雲が多い一日でした。

山頂へ出かけるのは今月前半以来?ずいぶんご無沙汰してしまいました。山頂へ立てばお決まりの一枚。

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山荘前のお花畑も一気に開花が進んでいるようで、色とりどりに彩られていました。

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それにしてもスッキリと夏になっていきませんね。定期的に雨が降るのは山荘の湧き水にとってはいいのですが。

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明日の予想天気図(tenki.jpより)

日本の北にある高気圧に覆われて、北東気流が流れ込んでいます。実質的に太平洋高気圧に覆われれているのは九州南部と四国くらい。東海地方も梅雨明け宣言が出たとはいえ、本州の南にある熱帯低気圧からの暖かく湿った気流で気温が上がっているようす。まだまだ本当の夏ではありません。この状況は数日続くような感じです。

入笠山もしばらく雲の多い不安定な天気になりそう。ということは、色々な雲が楽しめそうということ。

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今日も存在感のある雲をたくさん眺めることができました。明日はどんな雲が見られるのか楽しみです。

夏休みが終わって夏休みがスタート(7/19)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

スズランが終わって比較的登山者が少なくなる7月下旬が私の夏休み。フリーになれる日が毎月1〜2日しかない私の山小屋生活で数少ないまとまった休みの取れる時期です。

この期間を利用してマナスル登山隊で南八ヶ岳を縦走して13620862_298033727203537_4886719877485632229_n

何年ぶりかな、15年ぶり?の鹿島槍ヶ岳に登ってきました。

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これは種池山荘前のチングルマのお花畑から。私の山小屋生活のスタートとなった針ノ木峠がかすかに見えています。扇沢から種池山荘、爺が岳を経由して鹿島槍ヶ岳へ。30代のころは幾度となく歩いたこのコース、レスキューで毎週のようにケガ人を背負って走った年もありました。ガイドでも何度も通った道。懐かしさがいっぱいで、登山中に旧知の友にも会うことができました。

山頂はなにも見えず

Nobuyoshi Yamaguchiさん(@club_manaslu)が投稿した写真 –

 久しぶりの山頂も何も見えず。でも、歩行中は何度も目にした懐かしい登山道の石やステップに再開できました。いつ歩いても同じステップを同じ足で歩く、今回も同じでした。

これで私の夏休みは終了。海の日を含む3連休から入笠山を訪れるみなさんの夏休みがスタートですね。

連休初日はJAZZ・LIVE。昨年はお天気がいまいちで、野外のライブができませんでしたが、今年はJAZZのリズムが入笠山に響きました。

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ベース、ギター、サックスのトリオに聞き入るコハダ。

ジャズの音色が館内に響いてます。 #マナスル山荘本館

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 夕食時はディナーライブ。

ご宿泊の皆さんも、館内に響くJAZZの生音を楽しんでもらえたようです。奏者のみなさん、素晴らしい演奏をありがとうございました。

カツカレーの注文も多いです。 #マナスル山荘本館

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 ランチも連休中は大賑わい。人気はヨーグルト風味のポーク・バターカレー(フル¥1000、ご飯のみ半量のハーフ¥800)。一枚300gの三元豚のロースかつがのったカツカレー(フル¥1300、ご飯のみ半量のハーフ¥1100)も注文が多かったです。

一番人気はビーフシチュー #マナスル山荘本館

Nobuyoshi Yamaguchiさん(@club_manaslu)が投稿した写真 –

 ビーフシチュー(¥1000)も相変わらずの人気です。が、今日先日仕込んだ分が売り切れました。次回は木曜日の仕込み予定、土曜日からの販売再開です。

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今日は日没前にちょっと落ち着く時間ができたので、入笠牧場へコハダと散歩に出かけました。久しぶりにのんびり眺める夕陽。やっぱり自分の山が一番好きかな。

7月15日より営業再開です(7/11)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

週末はマナスル登山隊で南八ヶ岳を縦走してきました。

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気持ちよく晴れた3日目。キレット小屋出発前の記念撮影。前日2日目は暴風雨の中を阿弥陀岳〜赤岳〜キレット小屋へと縦走しました。参加された皆さんは過酷な条件の中よく歩きましたね、登山レベルが格段にアップしたと思います。

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実はこのコース、高校ワンゲル部員だった35年前にテントをもって通過した、私の登山のルーツに当たるルートでした。今思うと、本を読んだだけの知識で山のことなら何でも知っているような顔をしていた生意気な高校生でした。当時のことをいろいろ思い出しながら歩くことができました。ちょっとは成長したかな?

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権現岳に向かう途中で振り返る赤岳、この景色が見たくて皆さん頑張りました。自信を持っていいですよ、3日間の縦走本当にお疲れ様でした。

今日は大町へお米の仕入れに出かけました。大町の山案内人組合に所属する私の友人が育てているお米です。

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北アルプスを眺め、北アルプスの雪解け水で育ったコシヒカリ。同じ田んぼのお米だけを使用しているので、焚きムラがなくとても美味しいご飯になります。山荘のお米はすべてこの大町産コシヒカリ100%です。

明日は保健所関係の仕事、明後日からマナスル登山隊番外編で鹿島槍ヶ岳へ登山。マナスル山荘本館の夏山シーズンの営業再開は7月15日からになります。しばらくの休館でご迷惑をおかけしていますがもうしばらくお待ちください。

夏山の営業スタートの週末7月16日はジャズのライブ演奏会を開催します。

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ご宿泊の方は追加料金なしでお楽しみいただけます。

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ハンモックに

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スーパーフィートインソールに

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飲み放題に

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ビーフシチューをご用意して皆様のお越しを楽しみにお待ちしています。

明日から14日まで休館です(7/5)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

明日から7月14日まで休館、ご迷惑をおかけしますがご了承お願いいたします、マナスル登山隊が2本、食材の買い出しや薪集め、夏前のあれやこれやで忙しく動き回ります。ほかの山岳エリアへの登山も本当に楽しみです。本当にすみません。

休館中は固定電話【0266-62-2083】がつながりにくくなりますから、携帯電話【090-7632−5292】へご連絡をお願いします。

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今日も朝からいろいろな雲が現れました。山荘前で眺めていましたが、我慢できずに午前と午後の二度も山頂へ。上は午前の部の山頂。

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これは午後の部。どちらもコハダも同行です。

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不安定さを感じさせるような空気感。このあと今日も夕立がありました。

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雲の変化の楽しさに思わず飛び上がってしまいました。

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7月16日はジャズライブ。宿泊の方は追加料金なしでライブを楽しめます。お部屋はあとわずか、どうぞ宿泊のご予約下さい。

今年初めての夕立(7/4)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

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昨夜の土砂降りも収まり朝の日差しが濡れたカラマツを照らしていました。が、午後になると暗い雲が広がり再び土砂降りとなり山に雷鳴が響きました。今年初めての夕立です。

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日本気象協会tenki.jpより

停滞前線が本州上にあり、南から本州の南にある高気圧からの暖かい湿った空気が流入する状況でした。明日は少し前線が南下するようですが、今度は北の高気圧からの冷たく湿った空気の流入がありそうです。その境界線が停滞前線なのですが、その動きに明日の入笠山の天気は影響されそうです。雨の降りやすい不安定な状況には変わりませんが。

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雨の降る直前の山頂の雲。周囲が暗くなるのは天気が急変する前兆と思ってください。さらに冷たい風が吹き始めたり、雷鳴が聞こえたらそれは雷雨から非難を始める合図です。これから夕立の季節になりますから覚えておいてくださいね。

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久しぶりに山頂に登ったので浮遊してみました。

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コハダ目線の登山道、こんな天気も入笠山にはよく似合います。

足の診断しています(7/3)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

スッキリしない天気が続いていますが、空に浮かぶ雲の種類が多く空を眺めるのが楽しい季節です。天気が崩れるときにしか見られない珍しい雲が色々な形で姿を現し、仕事を投げ出して山頂に登りたいくらい!こんな天気だからこそみられる山の風景があります。

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身体が本来持っている機能を引き出すスパーフィートインソールの販売をしています。合わせて足の診断も行っています。これがひそかに人気上昇中。

その前に【診断】の意味について。

しん‐だん【診断】コトバンク> ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典より

[名](スル)
1 医者が患者を診察して、健康状態、病気の種類や病状などを判断すること。「診断を下す」「インフルエンザと診断する」「健康診断」
2 物事の実情を調べて、その適正や欠陥の有無などを判断すること。「経営診断」

山荘での足診断は②の意味ですね、足の状態を調べて適正や欠陥の有無などを判断しています。そのうえでスーパーフィートインソールをお勧めしています。

トレッキングシューズや登山靴にスーパーフィートインソールを入れている方は多いですが、足の診断をしてもらわなかったということを時々耳にします。それも有名な山の専門店で。せっかくにインソールもシューズへの装着が間違っていたり、サイズやそもそも選ぶモデルが違っていたりということもよくあります。

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例えばスタビライザーを切るということ、説明してもらいましたか?ちゃんと理由があるのですよ。

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私の愛用のマインドルの登山靴。本当に良い登山靴なのですが取り扱い店が少なく残念です。インソールはメリノグレイ、登山用ソックスとの相性がよく、固い登山靴のソールで体の機能が十分に発揮されるモデルです。

ちなみにいま使用中のスポーツウォッチ。ポラールのA360です。

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正確には 活動量計・手首型心拍計と呼ばれるスポーツトレーナーです。登山にはGPSよりも心拍計が私の持論。山でのバテの回避や歩行レベルの向上には絶対に必要なアイテムです。手首で心拍を計測できますが、別売りの胸に装着する心拍センサーも利用できるところがこのモデルを選んだ理由です。だって、ポラールの心拍センサーは心電図と同じですから。他のメーカーのように心拍数を数えているわけではないのです。

スーパーフィートもポラールも自分の体を効率よく動かし、けがや故障を回避して、身体の本来持っている機能を引き出すアイテムです。こんなお話し、宿泊してじっくりお聞きください、たっぷりお話して差し上げます。スパーフィートインソールの体験もお気軽にどうぞ。

7月のイベント(6/29)

入笠山の山小屋、マナスル山荘本館の山口です。

お休みから戻ってきました。先ほどから雨が降り出して、山頂へ行こうと思ったけど取りやめ。コハダも家の中でふて寝してます。

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7月はイベントが続きます。

  • 7月2日(土) 橋本良春さんの山の歌の夕べ(満室になりましたので募集終了)
  • 7月8〜10日 マナスル登山隊・南八ヶ岳縦走(定員に達したので募集終了)
  • 7月16日(土) ジャズライブ 空室あり 

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海の日から始まる夏山シーズンは昨年同様ジャズの音色でスタートです。15:00と夕食時にライブ演奏を行います。通常宿泊料金のほかに追加料金は必要ありませんのでどうぞお気軽にご参加ください。

↓昨年のライブの様子です

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今年はベース、ギター、テナーサックスのトリオ・マナスルでの演奏。山の澄んだ空気にジャズの音色が響き渡る一日になります。ご予約はウェブサイトの予約フォームかお電話(0266-62-2083、090-7632-5292)でどうぞ。

7月8〜10日のマナスル登山隊の前後は夏山準備もあってまとまった休館日となりますのでご注意ください。

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宿泊の方は無料で使用できるハンモックが人気です。

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シングルタイプが2台、ダブルが1台です。設置可能な場所ならご希望の場所どこでも設置いたします。ご希望の方は事前にご予約下さい。