4月1日の全天球イメージ【RICHO THETA】と心拍データ【POLAR】

2014年4月1日入笠山山頂AM7:00 – Spherical Image – RICOH THETA

 4月1日7:00の入笠山山頂で撮影した【RICHO THETA】

方位盤も入れてみたのでおおよその方角がわかると思います。

そして

【POLAR】の心拍データ。

Other sport 04.01.2014 06:40.

山頂まで700mの距離を約14分。

このスピードならゾーン3に収まるようにしたいですね。いずれにしても700mの往復ではトレーニングにはちょっと物足りないので雪がなくなり次第コースを探したいと思います。

下山時に2か所、心拍数が飛びぬけて高くなっているところがありますが、

  • 距離約1.0km地点はやや西寄りに降りてしまい慌ててものとルートに戻るとき。
  • 距離約1.2km地点は氷結したツルツルの氷の上を滑らないように緊張しながら歩いているとき。

でした。

緊張が強まった時も心拍はきちんと上がるんですね。

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