走りました!

今日は群馬県高崎市で正午前に気温26℃を超えて関東地方で今年初の夏日になったようですね。

マナスル山荘本館前は一日中5℃以下で、フリースやダウンが手放せません。

今日15:00の天気図(気象協会HPより)。

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昼過ぎに北海道東方の低気圧から延びる寒冷前線が本州を通過しています。マナスル山荘本館前でも風が強くなり日が陰り、気温がぐっと下がりました。

寒冷前線の通過前までは南寄りの暖かい風が関東地方に吹き込んだために関東地方は軒並み気温が上がったようです。夜は寒冷前線の後ろ側の寒気域に入りますのでぐっと冷え込みます。

今日は久しぶりに走りました。

心拍データ→投稿 by 山口 信吉.

距離は6.6kmですから大したことはありませんが、標高1800mのアップダウンのあるコースなので時間にして51分、結構いいトレーニングになりました。心拍のゾーン3が44%、ゾーン2が34%はまずまずですね。

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大阿原湿原

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入笠山が見えるところまで約3km、ここで折り返し。

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八ヶ岳ビューポイントから見下ろすと、

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ここまで走ったことになります。車で登ってしまうと見過ごしてしまう自然が走ると目に飛び込んできます。雪が融ければ走れるコースたくさんありそうですよ!

帰りがけに昨日行った「首切清水」の由来の書かれた看板を発見。

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マナスル山荘本館に帰り着くころには道路を流れた雪どけ水がすでに凍っていました。明日の朝は冷え込みそうです。

 

 

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